hair design Luz BLOG
2015年11月6日 金曜日
岐阜 美容室 ラズ 健康な髪と健康だより
こんにちは
いつもご来店有難うございます
一度は、行ってみたいなあ・・・
そんな方、よろしくお願いします。
11月になり、そろそろ年忘れの飲み会の季節ですね。
酒は百薬の長・・・・本当なの
適度なアルコール摂取には、HDLコレステロールを増やしたり、血小板の凝集の抑制、
身体を温める、ストレス軽減・・・etⅽ
いろんな作用があるようです。
だけど、過度な飲酒は悪影響を及ぼしますよね。
肝臓、循環器系、消化器系
どれだけが、適度なんでしょうか?
厚労省発表の 健康日21 によりますと、
1日当たり純アルコール量で男性20g 女性はその半分らしいです
おそらくは、日本酒1合、ビール中瓶1本、焼酎0,6合に相当します。
結構少ないですよね
私は、この量だと毎日飲み過ぎ状態です。
これはあくまでも健康にお酒を飲むための目安ですから、安心してください
お酒が薬代わりにならないようです。
岐阜で失敗しない美容室 Luz(ラズ)
毛髪診断士とヘアケアマイスターのいるお店
ご来店、心よりお待ちしております。
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