hair design Luz BLOG
2015年11月6日 金曜日
岐阜 美容室 ラズ 健康な髪と健康だより
こんにちは![]()
いつもご来店有難うございます![]()
一度は、行ってみたいなあ・・・
そんな方、よろしくお願いします。![]()
11月になり、そろそろ年忘れの飲み会の季節ですね。![]()
![]()
酒は百薬の長・・・・本当なの![]()
適度なアルコール摂取には、HDLコレステロールを増やしたり、血小板の凝集の抑制、
身体を温める、ストレス軽減・・・etⅽ
いろんな作用があるようです。![]()
だけど、過度な飲酒は悪影響を及ぼしますよね。![]()
肝臓、循環器系、消化器系
どれだけが、適度なんでしょうか?
厚労省発表の 健康日21 によりますと、
1日当たり純アルコール量で男性20g 女性はその半分らしいです![]()
おそらくは、日本酒1合、ビール中瓶1本、焼酎0,6合に相当します。
結構少ないですよね![]()
私は、この量だと毎日飲み過ぎ状態です。![]()
これはあくまでも健康にお酒を飲むための目安ですから、安心してください![]()
お酒が薬代わりにならないようです。![]()
岐阜で失敗しない美容室 Luz(ラズ)
毛髪診断士とヘアケアマイスターのいるお店
ご来店、心よりお待ちしております。
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